网球拍弹力绳是一种用于训练网球技能的工具。它的主要作用是帮助球员提高网球技术，增强球员的力量和速度，提高球员的反应能力和灵活性。在使用网球拍弹力绳进行训练时，需要掌握一些基本的使用方法和技巧，以达到最佳的训练效果。一、选择合适的网球拍弹力绳在选择网球拍弹力绳时，需要根据自己的身高和体重来选择合适的型号。一般来说，身高在...